torstai 15. toukokuuta 2014

Giro-juoksuhaaste: 5. etappi, 20 kilometriä.

Giro-juoksuhaaste: 345 kilometriä juoksua 24 päivässä.

pe 9.5. Etappi 1: 2 kilometriä
la 10.5. Etappi 2: 22 kilometriä
su 11.5. Etappi 3: 19 kilometriä
ma 12.5. Lepopäivä
ti 13.5. Etappi 4: 11 kilometriä
ke 14.5. Etappi 5: 20 kilometriä
to 15.5. Etappi 6:  25 kilometriä
pe 16.5. Etappi 7: 21 kilometriä
la 17.5. Etappi 8: 18 kilometriä
su 18.5. Etappi 9: 17 kilometriä
ma 19.5. Lepopäivä
ti 20.5. Etappi 10: 17 kilometriä
ke 21.5. Etappi 11: 25 kilometriä
to 22.5. Etappi 12:  4 kilometriä
pe 23.5. Etappi 13: 16 kilometriä
la 24.5. Etappi 14:  16 kilometriä
su 25.5. Etappi 15: 23 kilometriä
ma 26.5. Lepopäivä
ti 27.5. Etappi 16: 14 kilometriä
ke 28.5. Etappi 17: 21 kilometriä
to 29.5. Etappi 18: 17 kilometriä
pe 30.5. Etappi 19: 3 kilometriä
la 31.5. Etappi 20: 17 kilometriä
su 1.6. Etappi 21: 17 kilometriä

Yhteensä 74 / 345 kilometriä.

Hyviä uutisia: kolahdus ei tainnut haitata polvea kovinkaan pahasti. Pääsin juoksemaan viidettä etappia hyvässä kunnossa ja meno oli tutun leppoisaa kun pitkien trikoiden sijaan jalassa oli shortsit. Polvet kyllä tuntuivat hieman oudolta, olisko se sitten ollut jonkinlaista pientä kihelmöintiä mutta mikään ongelma se ei ollut.

Loppua kohden jalat alkoivat tuntua välillä aika raskailta, kuin olisi sellaiset hassut nilkkapainot menossa mukana. Voi olla että haasteen jatkuessa monella etapilla tuntuu siltä kuin jalkoihin olisi parin kilon nilkkapainojen sijaan teipattu viidenkymmenen kilon kiekot.

Kohtuullisen helppoon etappiin oli varmaankin syynä maanantain lepopäivä ja tiistain lyhyt etappi. Ne tulivat tarpeeseen, nythän tämä touhu vasta muuttuu kunnolla haastavaksi ja oikeasti kuormittavaksi.

Keskiviikon etapin myötä vuoden juoksukilometreikseni kirjataan nyt 508. Viime vuonna sama määrä tuli täyteen heinäkuussa ja vuonna 2012 elokuussa. Eteenpäin on menty!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti